Le migliori pistole massaggianti 2023

Tra pochi mesi,  le pistole massaggianti sono passate da essere dispositivi di lusso per sportivi professionisti ad essere un prodotto alla portata di tutti. 👍 Ma qual è la migliore pistola massaggiante?

Per non perdervi nel nostro sito, qui vi lasciamo le opzioni che di solito sono le più consultate, basta cliccare su quella che vi interessa o potete continuare a navigare:

• Cos’è una pistola massaggiante?
• Qual è la migliore pistola massaggiante del 2023?
• Cose da considerare prima di acquistarne una pistola per massaggio
• Offerte e occasioni
• Come utilizzare una pistola per massaggio
• Controindicazioni della pistola massaggiante: quando e dove non usarla

Se preferisci continuare a navigare ti diremo quali sono e tutti i benefici che una pistola massaggiante può offrirti, se sei un atleta e vuoi accelerare il tuo recupero o se hai bisogno di alleviare qualche dolore muscolare o migliorare la rigidità di alcune zone.

Inoltre, abbiamo una guida con la quale siamo sicuri che vi aiuteremo a scegliere la pistola a percussione ideale per voi, e non preoccupatevi del budget perché ci sono da 50 euro, il più economico, a professionisti che costano diverse centinaia di euro, vi diciamo anche come differiscono.

Le 10 pistole massaggianti più vendute nel 2023

ATTENZIONE! Questi sono i più venduti attualmente su Amazon e di solito sono venduti per un motivo. Ma abbiamo i nostri preferiti e ve li mostriamo un po’ più in basso, ecco le nostre raccomandazioni.

Le migliori pistole massaggianti 2023: le nostre raccomandazioni

 

1. Pistola Massaggiante RecoveryVolt de RecoveryPro: MIGLIORE SCELTA PROFESSIONALE ECONOMICA
2. Theragun Pro: IL RIFERIMENTO
3. ANFLAG pistola a percussione: LA MIGLIORE OPZIONE ECONOMICA

Cos’è una pistola massaggiante e a cosa serve?

La pistola massaggiante è un dispositivo elettronico portatile utilizzato per applicare quella che viene chiamata Terapia a percussione. Questi massaggiatori elettrici hanno diverse teste che vibrano a diverse intensità con una specifica ampiezza, frequenza e coppia. Posizionandoli sui muscoli alleviano il dolore, migliorano la mobilità, favoriscono il recupero muscolare e contribuiscono ad aumentare le prestazioni.

La pistola per massaggio dà una moltitudine di piccoli colpi verticali ad alta velocità costante, che genera una vibrazione che gli permette di raggiungere le fibre muscolari più profonde

Cosa si deve considerare quando si acquista una pistola massaggiante?

Caratteristiche da rivedere prima di decidere sull’uno o sull’altro.

Qual è la migliore pistola per massaggio muscolare? Quale pistola massaggiatrice si può comprare? Oltre alle opzioni offerte da ogni modello,  ci sono cinque parametri di base di cui si dovrebbe tener conto prima di acquistare uno di questi massaggiatori 

Se state acquistando una di queste pistole massaggiatrice per un centro di fisioterapia o per uso professionale, vi consigliamo di scegliere una marca comprovata che vi darà la garanzia che non verrà danneggiata in mezzo a nessun cliente.

Se invece avete intenzione di usarlo a casa e il rumore non sarà un problema, perché lo userete per qualche minuto, vi invitiamo a provare un modello più economico perché vi darà gli stessi risultati.

Benefici delle pistole massaggianti

I benefici della pistola massaggiante sono molti. Ecco solo una sintesi dei vantaggi di questi dispositivi per il massaggio:

• Elimina i nodi muscolari
• Rilassa i muscoli superficiali e profondi
• Migliora la circolazione aumentando il flusso sanguigno e linfatico
• Migliora la flessibilità, il coordinamento e le prestazioni fisiche
• Accelera il recupero e la riparazione dei muscoli
• Favorisce l’eliminazione dell’acido lattico
• Attiva il sistema nervoso e riscalda i muscoli
• Riduce l’affaticamento muscolare e allevia il dolore
•  Aiuta a ridurre lo stress alleviando la tensione muscolare
• Riduce la rigidità muscolare e aiuta a rigenerare il tessuto cicatriziale
• Allevia il dolore in problemi cronici (danni ai nervi, artrite, sclerosi multipla…)

Come dicevamo, le sessioni con la pistola massaggiante Theragun o con quella poco conosciuta come la Hypervolt Phoenix, hanno più che comprovati benefici fisici ed è per questo che la loro popolarità è aumentata negli ultimi mesi.

Se come gli elettrostimolatori o il rullo in schiuma (foam roller) si sono guadagnati, con i loro benefici, uno spazio in casa di qualsiasi sportivo, le pistole per massaggio lo stanno facendo a tempo di record.

Le migliori marche di pistole massaggianti: Theragun, Phoenix, ALDOM, Xiaomi, Hypervolt, RecoveryVolt…

Se parliamo di marchi, ce ne sono tre che vanno evidenziati soprattutto: Theragun, Phoenix e Hypervolt. Questi tre produttori possono essere considerati i primi a sfruttare questo tipo di dispositivo di massaggio su larga scala e sono quindi considerati tre marchi spezializzati nel miglior massaggiatore a percussione. Ma la verità è che in meno di un anno le pistole massaggianti hanno subito un inaspettato aumento sia della domanda che dell’offerta.

Tra i nuovi produttori che ora includono questi dispositivi a percussione nel loro catalogo possiamo evidenziare alcuni che stanno raccogliendo ottime recensioni e opinioni, come Compex, specialista in elettrostimolatori che ha ora prodotto il suo primo modello di massaggiatore a percussione. Ma qui vi lasciamo con una lista delle marche di pistole massaggianti che attualmente stanno dando i migliori risultati e la aggiorneremo in base alle nostre analisi e alle nuove uscite.

Pistola massaggiante quale scegliere?

Prima di tutto, dovete sapere che in Amazon ci sono pistole massaggianti professionali e altre più basilari con prezzi più economici. Qui potete vedere le migliori pistole massaggianti in relazione alla qualità e al prezzo:

• Theragun
• Phoenix
• Hyperice Hypervolt
• RecoveryVolt
• OxaOxe
• Renpho

 La terapia a percussione è di gran moda e non è un caso, funziona davvero molto bene per alleviare il dolore, ripristinare i muscoli e curare le lesioni.  Se vi sentite ancora un po’ persi, vi diremo che sono anche conosciuti come pistole a percussione o massaggiatori a percussione e le marche più conosciute sono Theragun, Hypervolt, Phoenix o Revoverfun tra le altre. Qui vi spieghiamo tutto sui tipi di pistole massaggianti, quelle più economiche, modelli, consigli, offerte…

Un massaggiatore muscolare è uguale a una pistola per massaggi?

Alcuni scoprono le pistole massaggianti quando decidono di acquistare un massaggiatore muscolare elettrico, ma la verità è che  non sono esattamente le stesse . Da un punto di vista tecnico possiamo dire che questo tipo di pistole sono all’interno dei massaggiatori, ma senza dubbio sono un passo avanti.

I massaggiatori elettrici per i piedi o per il collo sono sul mercato da anni, ma la loro efficacia è di un gradino inferiore a quella dei dispositivi a percussione muscolare. I massaggiatori sono dispositivi terapeutici per un leggero disagio, ma non vanno in alcun modo in profondità come una pistola da massaggio.

Cos’è la terapia a percussione? e la pistola a percussione?

Potremmo aver ripetuto più volte la parola «terapia a percussione», ma non l’avete ancora capito molto bene il suo funzionamento e a cosa serve la pistola per massaggio muscolare. Quindi, entriamo in argomento.

Con il massaggio manuale offerto da fisioterapisti o massaggiatori è difficile raggiungere i muscoli profondi per alleviare certi dolori o lesioni, è qui che la terapia a percussione gioca il suo ruolo migliore.  La pistola massaggiatrice genera una moltitudine di piccoli colpi verticali e molto veloci, che provocano una vibrazione che permette di raggiungere le fibre più profonde del muscolo. 

La risposta neuromuscolare generata dalla terapia a percussione è molto specifica e difficile da ottenere altrimenti. Per questo motivo la pistola a percussione è diventata uno strumento essenziale in ogni clinica di fisioterapia. Ma se come le persone diventano più consapevoli dei benefici di questi dispositivi e si spostano dall’ambiente clinico e sportivo al grande pubblico, la pistola a percussione guadagnerà terreno su altri tipi di massaggiatori muscolari e non sarà raro che ce ne sia uno in ogni casa.

A cosa servono le massaggiatore a vibrazione e a chi servono?

Le pistole massaggiante sono diventate popolari da quando sportivi d’elite come Cristiano Ronaldo, ad esempio, hanno pubblicato un video sui suoi social network utilizzando una TheraGun Pro a casa. Ma la terapia a percussione non è solo per questi atleti di alto livello.

Così come il massaggio può essere usato per trattare tutti i tipi di persone, così può massaggiare le pistole.

Servono sia per alleviare il dolore di chiunque soffra di disturbi o lesioni, indipendentemente dall’età o dalle condizioni fisiche, sia per aiutare corridori, ciclisti, calciatori, nuotatori, ecc. a migliorare la propria capacità fisica.

Gli sportivi abituali troveranno in questi apparecchi il loro miglior alleato per riscaldare i muscoli prima di un’attività, ad esempio se hanno una lesione il cui dolore diminuisce dopo un buon riscaldamento. Oppure per aiutare ad eliminare l’acido lattico e favorire un migliore recupero dopo una sessione di allenamento.

Professionisti come fisioterapisti o massaggiatori con uno stimolatore neuromuscolare, come il Theragun G3Pro o simili, avranno lo strumento perfetto per raggiungere i muscoli profondi che non possono raggiungere manualmente.

Qualsiasi persona sedentaria può ricevere sessioni fino a 5 minuti con la pistola massaggiante. Può prevenire il dolore muscolare e anche alleviare il dolore cronico causato da alcune malattie croniche.

Pistola per massaggio muscolare: recensioni e opinioni

Cosa dicono gli utenti che hanno già provato le pistole massaggio muscolare? Anche se si tratta di un dispositivo relativamente nuovo, sta guadagnando seguaci a grande velocità. Quindi, abbiamo già una vasta base di opinioni sulla pistola massaggiante. Ecco alcuni esempi di clienti reali che hanno comprato una pistola per massaggio su Amazon.

Si tratta di un dispositivo di enorme efficacia, per il quale è stato progettato, molto pratico, facile da maneggiare, leggero, ho utilizzato solo tre versioni delle teste e posso assicurarvi che sono efficaci ed efficienti al 100%.

 

Lo consiglio a tutti coloro che praticano sport. Molto facile da usare.

 

Mio marito ha problemi di mal di schiena, così gli ho comprato questa pistola da massaggio come regalo, e lui la adora davvero! Dice che si sente molto meglio dopo essersi massaggiato la schiena ogni sera.

 

Ottimo prodotto per massaggi. Lo uso da più di una settimana e fa bene alla massa muscolare e ai dolori alle spalle.

Il miglior massaggiatore muscolare o pistola per massaggio economica

Non fatevi prendere dal panico se avete guardato i prezzi delle pistole per massaggio o dei massaggiatori muscolari e li trovate davvero proibitivi. Ce ne sono di più economiche e di offerte che permetteranno a chiunque di averne una. Vi diamo una lista delle migliore pistola massaggiante a meno di 100 euro 

Come utilizzare una pistola massaggiante?

Finalmente hai avuto la tua pistola per massaggio, e ora è il momento di accenderla. Sai come si usa una pistola massaggiante? Il produttore di solito include un riassunto con le caratteristiche e le specifiche di ogni dispositivo, il funzionamento, le velocità, la batteria, ecc. Ma se volete saperne di più sulle funzioni di una pistola massaggiante e sugli esercizi che potete fare con essa, prendete nota.

Testine: a cosa servono ciascuna?

 Tutti i dispositivi di massaggio a percussione di solito includono diversi applicatori o testine di massaggioNella cabina di fisioterapia sanno bene come si usa una pistola massaggiante professionale, poiché sta diventando sempre più comune ed efficace. Se avete acquistato il vostro massaggiatore muscolare per uso personale a casa, date un’occhiata alle possibilità offerte da ogni testa.

Testine rotonda: si tratta di un applicatore destinato a grandi gruppi muscolari, come le gambe, i glutei o l’addome. Esercita un movimento fluido e uniforme, e il suo disegno fa sì che la forza si diffonda e si disperda nel muscolo. La testa rotonda ha un impatto minore e aiuta a rilassarsi e a scaricare. È possibile utilizzare questo applicatore dal design sferico per alleviare il dolore da aree sovraccariche e dolorose dove c’è molta massa muscolare.

Forma Conica: un’estensione perfetta per le aree con sindrome del dolore miofasciale, nodi muscolari o trigger point. Le teste più piccole sono utilizzate per effettuare l’incidenza in punti specifici con molta tensione e contratture.

Questo applicatore sarebbe un’ottima scelta per il trattamento della sindrome piramidale, in cui il muscolo piriforme della natica può causare molto disagio, dolore e intorpidimento.

Testine un forma di U: possiamo usarlo nei massaggi destinati alla colonna vertebrale e alla zona cervicale. Viene anche usato per eliminare la tensione nella zona del tendine d’Achille o attorno alla scapola e nelle zone dove c’è l’osso attorno ai muscoli.

Come abbiamo spiegato nelle caratteristiche delle pistole massaggianti, questo applicatore espande la pressione in modo uniforme in due punti paralleli specifici. Pertanto, è la   testa perfetta per la colonna vertebrale 

(senza colpire la colonna vertebrale stessa e approfittando della forma a U per massaggiare intorno ad essa), le cervicali o le spalle.

Esercizi con la pistola massaggiante

Tra i diversi usi che si possono dare a questi massaggiatori muscolari, ci sono attività specifiche per migliorare le aree muscolari o trattare patologie e dolori. Ecco alcuni esempi:

1.  Esercizi per aumentare la flessibilità : Se il vostro argomento in sospeso è la flessibilità, approfittate della vostra pistola massaggiatrice per lavorare su di essa. Per esempio, per dare maggiore elasticità ai muscoli nella zona lombare, iniziate con brevi sessioni di 5 minuti nella zona ischiatica e migliorerete le articolazioni in tutta la zona lombare.
2.  Esercizi per accelerare il recupero muscolare : Chi vuole essere sempre pronto a continuare ad allenarsi e a competere sa che il recupero è fondamentale. Con la pistola per massaggio si accelera il tempo di recupero tra un allenamento e l’altro, si allenta la tensione e si è pronti a tornare in pista.
3.  Evitare lesioni :Un altro uso del massaggiatore muscolare sarebbe quello di esercitare alcune aree e rafforzarle per evitare le lesioni più comuni a seconda del campo di esercizio. Ad esempio, la zona della cuffia dei rotatori per i giocatori di tennis.
4.  Rigidità nei pazienti con problemi neurologici : Nelle persone affette da malattie neurologiche come il Parkinson o l’Alhzeimer, i problemi di rigidità muscolare sono comuni. Il massaggiatore muscolare può essere un grande alleato per i fisioterapisti che trattano queste patologie e aiuta ad alleviare le tensioni muscolari e i nodi.
5.  Esercizi per curare le aderenze delle cicatrici dopo l’intervento chirurgico : È sempre più comune massaggiare le cicatrici post-chirurgiche per mobilizzare la cucitura ed evitare possibili aderenze dovute alla crescita di nuovi tessuti. La pistola per massaggio nelle mani di un fisioterapista professionista è perfetta per questo scopo.

Controindicazioni della pistola massaggiante: Quando non usarla

Abbiamo parlato per un bel po’ di tempo delle virtù e dei benefici delle pistole massaggianti, ma suppongo che sia ovvio per tutti che questi apparecchi hanno anche i loro limiti e persino controindicazioni.

La corridore olimpionica Dominique usa la sua pistola massaggio Hyperice per scaricare i suoi gemelli. Vediamo in quali casi non dovremmo usare la pistola da massaggio senza un adeguato controllo medico e quali sono le sue specifiche controindicazioni.

Anche se chi l’ha provata conosce la fantastica sensazione di sollievo che offre la terapia a percussione, ci sono situazioni in cui è meglio lasciare semplicemente riposare i muscoli o essere trattati in un altro modo. In queste lesioni, una pistola per massaggio non dovrebbe mai essere usata senza controllo medico.

Strappo, tensione muscolare o rottura fibrillare

Quando un muscolo viene allungato oltre il suo massimo raggio di movimento porta ad uno strappo. Questo tipo di lesione si verifica per cause diverse, come ad esempio posizioni sbagliate durante l’esecuzione di un’attività o l’uso ripetuto ed eccessivo di alcuni movimenti.

Si tratta di una lesione dolorosa in cui, se si decide di usare una pistola per massaggi troppo presto, si arriva solo più in profondità nella lesione. Questo tipo di lesione viene solitamente trattata con il metodo PRICE, che si basa su protezione, riposo, freddo, compressione ed elevazione. E il recupero può essere accelerato massaggiando delicatamente con le mani intorno alla zona colpita e poi usando la pistola massaggiante. In ogni caso, è meglio consultare uno specialista e farci consigliare da lui il metodo migliore.

Storta

Come le lacerazioni, le distorsioni si verificano quando un legamento viene stirato oltre il suo raggio di movimento, causando uno sforzo improvviso. Questo tipo di lesione è di solito improvvisa e anche molto dolorosa.

Cercare di alleviare il dolore di una recentissima distorsione con una pistola per massaggio può solo peggiorare la situazione. La consultazione di un medico o di un fisioterapista ci darà la chiave per sapere quando è possibile accelerare il recupero con la terapia a percussione.

Lesioni infiammatorie

Alcune lesioni causano infiammazione nella zona come risposta del corpo. In questo caso le pistole massaggianti non sono di solito controindicate, ma è necessario che uno specialista segua come e quando usarle.

Alcune di queste lesioni comuni possono essere: tendiniti, borsite, fascite (la più comune è la fascite plantare) o periostite.

Fratture ossee

Anche se per molti questa controindicazione sembra ovvia, è bene rendersene conto. Se abbiamo un osso rotto ed è in fase di riparazione, la forza esercitata dalla pistola massaggiatrice potrebbe danneggiarlo di nuovo, oltre a causare forti dolori.